Fysio Moveit

Fysioterapeutti & Hieroja Vilma Kaavi

Täältä saat monipuolisesti terveyden ja hyvinvoinnin palveluita, kuten tuki- ja liikuntaelinoireiden kuntoutusta, urheilufysioterapiaa sekä klassista- ja urheiluhierontaa.

Toimin Fysio Moveitin tiloissa, osoitteessa Pläsinpellonkuja 1 C, Hki.

 

Olet lämpimästi tervetullut tutustumaan!

 

COVID-19 INFO

  • Fysio Moveit pitää ovensa ainakin toistaiseksi normaalisti auki.

  • Noudatan THL:n toimintaohjeita tartunnan ehkäisemiseksi.

  • Toimitilan siivousta ja pintojen desinfiointia on tehostettu. Hoitopöydän pinnat desinfioidaan jokaisen asiakkaan jälkeen.

  • Ethän tule vastaanotolle jos koet flunssan oireita!

  • Pesethän kätesi kun saavut paikalle.

  • Kerro, jos haluat että pidän kasvomaskia hoidon aikana.

  • Kiitos yhteistyöstä! Pysytään terveinä!

Welcome!

Service also in english!

Fysioterapiaa & Hierontaa ammattitaidolla vuodesta 2011

Kipu hallintaan, jumit pois!

Yleensä vastaanotolleni hakeudutaan kipujen, lihaskireyksien ja huimauksen takia. Vaivoihin pyritään löytämään tehokas ratkaisu alla olevien hoitomuotojen avulla.

  • Fysioterapia

  • Klassinen- ja urheiluhieronta

  • Triggerpistekäsittely

  • Myofaskia- eli lihaskalvokäsittely

  • LPG- hoidot

  • Kinesioteippaus

Fysioterapia

Tuki- ja liikuntaelinkuntoutus ja Urheilufysioterapia

 

Niska jumissa, olkapäitä särkee, selkää kolottaa? 
Fysioterapian tavoitteena on löytää pitkäaikainen ratkaisu monenlaisiin ongelmatiloihin paneutumalla varsinaisiin syihin eikä hoitaa pelkkiä oireita. 
Esimerkiksi hartioiden hierominen ei auta niskakipuun jos ongelman aiheuttaja onkin alunperin heikko selän tai niskan lihaksisto tai vaikkapa kireät rintalihakset.

Fysioterapiassa oma vahvuuteni on tuki-ja liikuntaelinoireiden kuntoutus josta minulla onkin jo vuosien kokemus.
Olen käynyt useita lisäkoulutuksia liittyen muun muassa niskan ja olkapäiden kuntouttamiseen. 

Saat fysioterapiasta kela-korvauksen lääkärin lähetteellä.

Kysy myös urheilufysioterapiaa.

Hieronta

Valittavanasi on sekä klassista- että urheiluhierontaa. Hieronnassa on äärimmäisen tärkeää hakea kullekin asiakkaalle oikeanlainen voimakkuus. Lihasta saadaan muokattua lempeämälläkin käsittelyllä, mutta asiakkaan toivoessa voidaan hieroa myös voimakkaammalla volyymilla. Muistathan siis kertoa toiveistasi ja tuntemuksistasi hieronnan aikana!

Faskiakäsittely

Faskia, tuttavallisemmin lihaskalvo, on kolmiulotteinen sidekudosverkosto joka ympäröi ja kulkee läpi koko kehon. Faskiakudoksessa on paljon tuntohermoja sekä liikettä ja asentoa aistivia soluja. Faskiakudos voi siis itsessään aiheuttaa moninaisia ongelmia, kuten kipuja ja kehon virheasentoja. Sillä on myös suuri merkitys liikkeen kontrollissa.


Faskiakäsittelyiden avulla voidaan palauttaa lihaskalvojen sekä lihasten toimintakykyä, parantaa liikkuvuutta ja auttaa kivuista kärsiviä asiakkaita. Käsittely kohdistetaan erityisesti kalvorakenteisiin.

LPG-hoito

LPG-hoito on alipaineella tapahtuvaa imurullaushierontaa. Hoito muokkaa ja venyttää faskiarakenteita sekä stimuloi kudosten verenkiertoa ja laskimoiden toimintaa. Hoitoa käytetään muun muassa kiputilojen, turvotuksen, akuuttien pehmytkudosvammojen, lihasjäykkyyksien ja arpien hoidossa. LPG-hoito onkin urheilijoiden (nopeuttaa palautumista), ja kivuista sekä turvotuksista kärsivien suosiossa.

Triggerpiste hieronta

Triggerpisteet ovat lihaksissa tai muissa pehmytkudoksissa sijaitsevia erittäin arkoja solmukkeita. Nämä voivat aiheuttaa mitä moninaisimpia ongelmia, kuten paikallista ja säteilevää kipua, puutumisia, päänsärkyjä, huimausta, jopa iskias-tyyppistä kipua.
Käytän fysioterapian ja hieronnan yhteydessä triggerpiste käsittelyä. Näin asiakas saa hoidoista parhaan mahdollisen hyödyn.

Aukioloajat

Ti- Pe, sopimuksen mukaan.

Open For Business

Vilma

Olen vuonna 2011 valmistunut fysioterapeutti ja urheiluhieroja.

Liikkuminen ja urheilu ovat olleet lähellä sydäntäni jo lapsesta asti. Harrastin juniorina joukkuevoimistelua, mutta teini-ikäisenä siirryin ranskalaisen potkunyrkkeilyn Savaten pariin. Savatea tulikin harrastettua yli vuosikymmen, ja sain tätä kautta myös itselleni työn kuntonyrkkeilyn ja savaten ohjaajana. Sittemmin harrastuksiini on kuulunut voimailu, jooga, koiran kanssa lenkkeily ja uusimpana seinäkiipeily.

 

Kiinnostus kehoon ja liikkeeseen johdatti minut fysioterapian ja hieronnan alalle. Ihmisen keho on äärimmäisen monimutkainen ja mielenkiintoinen kokonaisuus! Vaikka tämä tuo omat haasteensa fysioterapian alalle, minusta on aina kiinnostava pähkäillä mistä kenenkin potilaan vaiva ja kipu onkaan peräisin.

Vuoden 2019 kevääseen asti työskentelin seitsemän vuotta Tapanilan urheilukeskuksessa, "Mosalla". Tämä oli mahtava työympäristö nähdä jos jonkinlaista lajin harrastajaa. Fysioterapiassa ja hieronnassa minulla käykin hyvin moninaista väkeä, urheilijoita, omaksi huvikseen kuntoilijoita, "perus matti-meikäläisiä", nuoria ja vanhoja. Maaliskuussa 2019 perustin oman toimipaikan 2km päähän Urheilukeskuksesta, osoitteeseen Pläsinpellonkuja 1 C, Hki.

Kaikki ovat lämpimästi tervetulleita!

Pressure Points

Ota yhteyttä

Saat varattua aikasi parhaiten nettiajanvarauksen kautta. Jos sopivaa aikaa ei löydy, voit soittaa, olla yhteydessä sähköpostitse tai lähettää viestin alla olevan lomakkeen kautta.

Fysio Moveit

Pläsinpellonkuja 1 C, LH2 (AS OY Tapaninsarka).

Huom! Käyntiosoite Pertunpellonraitin puolelta. Katsothan tarkemman kartan ja ajo-ohjeet

050 3848120

Yhteistyökumppanit

Rekisteriseloste

Fysio Moveit

050 3848120

Fysio Moveit

Pläsinpellonkuja 1 C LH2, Helsinki.

Huom! Käyntiosoite Pertunpellonraitin puolelta.